「スキンケアは気を使っているつもりだけど、なかなかニキビが治らない…」
学生時代にできるニキビとは違い、長引いたり、跡に残ったりしやすく
繰り返しできる厄介な大人ニキビに悩んでいる方も多いですよね(>_<)
そこで今回は、「大人ニキビができる原因と対策」についてお話していきます！！
ニキビができる原因って？
●男性ホルモンの影響
男性ホルモンであるテストステロンが増えることで皮脂分泌が促進され、毛穴が詰まってしまうことがニキビの原因となります。
●食生活
ジャンクフードや甘いものを食べることで、血糖値が急激に上昇し、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖しやすくなります。
●毛穴の詰まり
化粧品や汗、皮脂などが毛穴に詰まることで、毛穴が詰まり、炎症を起こしてニキビが発生します。
大人ニキビができにくくするには？
〇正しい洗顔
毎日、正しい洗顔を心がけましょう。洗顔料は、自分の肌質に合ったものを選び、肌を傷つけないように優しく洗顔します。
〇適度な保湿
洗顔後は、適度な保湿を行いましょう。保湿不足によって、肌の脂質バランスが乱れてしまうため、しっかりと保湿することが大切です。
〇食生活の改善
バランスの良い食生活を心がけ、ジャンクフードや甘いものを控えるようにしましょう。特に、糖質や乳製品、脂質を過剰に摂取すると、ニキビの原因となるアクネ菌の繁殖を促進してしまいます。
洗顔や保湿などに気を使っていても、やりすぎてるor足りないことが原因で
ニキビができる場合もあるんです。
また、肌の基礎盤を整えてあげることもオススメですよ☆
当店ではプロの美肌マシンを使ってエステをしていただけるため、手軽に
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「何をすればいいか分からない…」
そんな方は、一度試してみてくださいね♪
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First Class【ファーストクラス】
住所：宮城県仙台市青葉区国分町1-6-15奥田ビル5階
TEL：022-207-4412
アクセス：地下鉄南北線 広瀬通駅から徒歩3分／勾当台公園駅から徒歩7分
不定休 ＯＰＥＮ 10：00／CLOSE 20：00
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